Settembre 2021 : La ginnastica del Sorriso

60 minuti alla settimana dedicati alla ginnastica dolce e posturale per ritrovare la forma psicofisica.

 

Un'attività motoria, anche da seduti, semplice, completa, adatta a qualsiasi età e condizione fisica per dare flessibilità, rinforzare e tonificare la muscolatura, trovare la corretta postura e liberare il corpo da stress e tensioni.

Con Gigi Bellaria, Tecnico Nazionale di Nordic Walking e Master Universitario in Scienze Motorie presso Università degli Studi di Verona.

 

Martedì 17-18 o  Giovedì 9.30-10.30 tramite  l'Associazione Liberi di Essere, via F.Rosselli 4, Arona

 

 

 

 

 

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